62

Ольга Игоревна
:
:
:
:
:

Для тех, кто любит жестче

На групповую тренировку по trx первый раз я шла с мыслью: "да чего я там не пробовала: и пул денс, и полотна, разве что до аэройоги не добралась". И, разумеется, ошибалась.

TRX - это жестко, это различные вариации комбинаций упражнений, это проработка ног, рук, пресса и зада. Тут, действительно, есть прекрасная возможность прокачать почти все виды мышц. Мы на тренировках еще с функциональными подходами чередовали, так это вообще что-то нереально по напряжению. В целом, к самим петлям приноровляешься быстро, все достаточно удобно и просто.

И да, ты устаешь, очень устаешь. Но это ведь здорово. ;)

Моя оценка:
Рекомендую друзьям: Да
Достоинства: Проработка всех мышц. Большое количество разных упражнений. Простота в использовании. Большая нагрузка.
Недостатки: Отсутствуют

Пока ни одного комментария, будьте первым!